رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة الأمعاء

6 فوائد غير متوقعة للبن الماعز.. ستُبهركم

متابعة _ صبا عباس: يحتوي لبن الماعز على الكثير من العناصر الغذائية، بما في ذلك الدهون الصحية والبروتين عالي الجودة، بالإضافة إلى أنه...

لهذه الأسباب يجب بدء يومك بها ..فوائد مذهلة للمكسرات المنقوعة

متابعة-سوزان حسن المكسرات ليست مفيدة للقلب فحسب ، بل تساعد أيضًا على خفض مستويات الكوليسترول ، ويمكن أن تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية...

التفاح على رأسها.. أطعمة غنية بالألياف يجب تضمينها في نظامك الغذائي

متابعة- بتول ضوا الألياف من أهم المغذيات الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان. لها دور مهم في تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الأمعاء. وكذلك...

تناولوها على الإفطار في رمضان.. أطعمة تخفّض مستويات الكوليسترول

متابعة _ لمى نصر: يجب على مريض الكوليسترول اتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان المبارك. وذلك حفاظاً على صحته وتجنّب الإصابة بأي مضاعفات. لذلك...

دراسة تكشف أهمية تناول الخوخ(البرقوق) على صحة النساء في سن اليأس

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة جديدة عن أهمية تناول الخوخ( البرقوق) يومياً على الصحة العامة وتأثيراته الإيجابية على النساء في سن اليأس. ويحسن استهلاك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...