رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة الأمعاء

تناول الأفوكادو يوميًا .. ماذا يفعل بالجسم؟

متابعة: نازك عيسى يُعرف الأفوكادو بأنه من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، مما يجعله خيارًا صحيًا يُنصح بتناوله يوميًا. فيما يلي أبرز...

فوائد الفاكهة اليومية: 7 أسباب تجعلها سر صحتك وجمالك

الفاكهة ليست مجرد حلوى طبيعية لذيذة، بل هي كنز من الفوائد الصحية والجمالية. اكتشف 7 أسباب تجعل تناول الفاكهة يوميًا ضروريًا لصحتك...

دراسة تحذر: أنظمة الكربوهيدرات المنخفضة قد تزيد خطر الإصابة بسرطان القولون

تزايدت شعبية الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مثل الكيتو، ولكن دراسة حديثة أجرتها جامعة تورنتو في كندا تحذر من تأثيرها السلبي المحتمل على...

تحذير من مخاطر صحية محتملة لحمية العصائر

متابعة: نازك عيسى في الآونة الأخيرة، انتشرت العديد من الحميات الغذائية، بعضها فعال ومفيد، بينما قد يؤدي البعض الآخر إلى مشكلات صحية. ومن...

أسباب تدفعك لاعتماد 3 تمور ضمن نظامك الغذائي!

متابعة: نازك عيسى يُوصي الأطباء وخبراء التغذية بشكل متزايد بإدراج التمور في النظام الغذائي اليومي، ليس فقط للحفاظ على الصحة، ولكن أيضاً كإجراء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...