رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة الأمعاء

حالات خطيرة يمكن أن يسببها شرب الكثير من ماء الليمون

متابعة: روان ديوب   ينصح بعض الخبراء والمشاهير بتناول ماء الليمون نظراً لفوائده العديدة، بما في ذلك منع الجفاف والمساعدة على الهضم، ودعم فقدان...

إليك ما يحدث لجسمك عند تناول ثمرة واحدة من الخيار يومياً

متابعة: نازك عيسى   يعدّ الخيار من أشهر أنواع الخضراوات، حيث يمكن تناوله بمفرده، أو من خلال إضافته إلى مختلف أنواع السلطات، فهو مفيد...

هذا ما يحدث لجسمك بعد تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون على الريق

متابعة: نازك عيسى   يعد زيت الزيتون من المكونات الغذائية المفيدة جداً لصحة الإنسان، وينصح خبراء التغذية بتناول ملعقة واحدة منه يومياً على معدة...

فاكهة ضرورية في وجبة الإفطار وتحسن صحة الأمعاء.. تعرفوا عليها

متابعة: روان ديوب   أشارت دراسة جديدة من جامعة إلينوي، إلى أن تناول الأفوكادو كجزء من نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يساعد في تحسين...

فوائد غير متوقعة للتمر… لم يخبرك أحد بها

يعد التمر من أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها قبل النوم، فهناك العديد من الفوائد المحتملة لتناول التمر قبل النوم، مثل: 1....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...