رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صائم

احذروها.. 4 أطعمة ممنوعة على السحور وإلا فتحمّلوا العطش الشديد!

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يشعر الصائمين خلال شهر رمضان المبارك بالعطش كثيراً. دون معرفة أنّ وجبة السحور تلعب دور كبير في شدّة هذا...

للصائم.. لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند النوم بعد السحور مباشرة!

متابعة: رنيم رأفت الهوشي تتزامن وجبة السحور في ساعات الليل الأخيرة. التي يميل الإنسان للنوم بعدها بشكل مباشر. ولكن خبراء الصحة والتغذية أوضحوا...

حلويات رمضان.. سمبوسة حلوة بالتفاح والزبيب

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يميل الصائم خلال شهر رمضان المبارك. لتناول الحلويات بعد وجبة الإفطار. لذا نقدّم إليكم فيما يلي وصفة سهلة ولذيذة...

لن تتخيل.. هذا ما يحدث لجسد الصائم عند النوم بدون سحور في رمضان

متابعة: رنيم رأفت الهوشي ينصح خبراء التغذية بعدم إهمال وجبتي الإفطار والسحور خلال شهر رمضان المبارك. لأنّ عدم الحصول على التغذية المناسبة للجسم...

كيفية التخلص من جفاف الفم أثناء الصيام في رمضان

يشعر الصائم في رمضان بالضيق بسبب جفاف الفم والذي يسبب رائحة كريهة خلال النهار، وهو يحدث نتيجة عدم تناول السوائل والماء مما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...