رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صائمين

لايدركها الكثيرون.. أضرار المشروبات الغازية على الصائمين

متابعة- بتول ضوا يفضل الكثير من الصائمين تناول المشروبات الغازية على مائدة الإفطار. وغالباً ما يفرطون في استهلاكها. على اعتقاد منهم أنها تسهل...

خبيرة تغذية تحذر الصائمين.. تناول الحلويات بعد الإفطار خطر يهدد الصحة

متابعة- بتول ضوا لا تخلو مائدة الشهر الفضيل من أصناف الحلويات المختلفة. وغالباً ما يقع الصائمين في خطأ تناول الحلويات بعد الإفطار مباشرة...

للصائمين.. “السوبيا” مشروب رمضاني بفوائد لا تعد ولا تحصى

متابعة- بتول ضوا السوبيا أحد المشروبات الرمضانية المشهورة على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك. يتميز بمذاقه المميز. كما يعد مصدر مهم جداً...

مع بداية الشهر الفضيل.. أبرز المشاكل التي تواجه الصائمين وحلولها

متابعة- بتول ضوا تغيرات عديدة في العادات الغذائية والسلوكيات تبدأ بمجرد بداية شهر رمضان الفضيل. ما يضيف للصائمين ضغوطاً روتينية قد تؤثر على...

لإفطار شهيّ في رمضان.. تعلمي تحضير شوربة الذرة بالفلفل الأحمر

متابعة ـ نغم حسن تعتبر الشوربة طبقاً رئيسياً ومهماً للصائمين في رمضان ولا تخلو منه أي سفرة على الإفطار.   وتتميز الشوربة بتعدد الطرق التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...