رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صائمين

أبرز النصائح للصائمين في شهر رمضان

متابعة-جودت نصري   يحتاج الصائم إلى التذكير الدائم بضرورة اتباع بعض العادات الصحية في شهر رمضان؛ من أجل حماية صحته الجسدية والنفسية. المشي قبل الإفطار -...

انخفاض سكر الدم في رمضان.. بين الأعراض وكيفية العلاج

متابعة- بتول ضوا يعاني بعض الصائمين خلال شهر رمضان المبارك. من بعض المشاكل الصحية. أبرزها انخفاض نسبة السكر في الدم. الأمر الذي يعقبه...

عسر الهضم مشكلة ترافق الصائمين في رمضان.. تخلص منه بهذه الخطوات

متابعة- بتول ضوا مشكلة عسر الهضم من أكثر المشاكل شيوعاً التي ترافق الصائمين خلال شهر رمضان المبارك. نظراً لتغيرات العادات الغذائية التي ترافق...

لا تفوتها.. نصائح هامة لاحترام الصائمين خلال شهر رمضان

متابعة - علي معلا: نشرت صحيفة "إندبندنت" البريطانية تقريراً حول كيفية قيام الأشخاص غير الصائمين بالتعبير عن تضامنهم واحترامهم للمسلمين الصائمين في شهر...

في رمضان.. أجعل السلطة صنفاً أساسياً على مائدتك لهذه الأسباب

متابعة- بتول ضوا بعد ساعات الصيام الطويلة يتعين على الصائمين تعويض أجسادهم بجميع العناصر الغذائية على وجبة الإفطار. وخاصةً الأطباق التي تحتوي على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...