رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صائم

الفتوش: فوائد صحية غنية تُساهم في صحة الصائم

متابعة بتول ضوا يُعتبر الفتوش من الأطباق الرئيسية على مائدة رمضان في العديد من الدول العربية، وذلك لسهولة تحضيره وطعمه المميز وفوائده الصحية...

أطعمة ضرورية للصائم في رمضان … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   يعاني العديد من الأشخاص من الخمول والإرهاق خلال شهر رمضان بسبب قلة السوائل والتغذية، مما يجعل الصباحات صعبة خاصة لمن...

أهم النصائح للمسافرين الصائمين خلال شهر رمضان المبارك

متابعة-جودت نصري   يشعر المسافر الصائم بمزيد من التعب والإرهاق خلال الرحلة السياحية، لذا هناك بعض من الأمور الأساسية التي يجب مراعاتها خلال السفر في رمضان. اختيار الوجهة الصحيحة ينصح بالسفر إلى...

فوائد مدهشة لسلطة الزبادي بالخيار في رمضان وهذه طريقة عملها

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يشعر الصائم خلال شهر رمضان المبارك بالعطش الشديد. وقد يصاب بجفاف في الجلد. بسبب عدم شرب الماء لساعات طويلة....

لا تغفل عنها.. أطعمة يجب تناولها لمرضى القلب الصائمين

بعض الأطعمة يمكنها أن تساعد بصورة كبيرة في التحكم بمستويات السكر في الدم ولمرضى القلب ومنها: - الخضروات الورقية: السبانخ واللفت والخضروات الورقية الأخرى،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...