رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شهية

هذه الحيل السحرية تساعدك على ضبط شهيتك قبل النوم

متابعة – علي معلا: يفقد بعض الأشخاص السيطرة على شهيتهم لتناول الطعام قبل النوم، وبالتأكيد يُصيب الشعور بالذنب هؤلاء بعد تناول الطعام وأثر ذلك على...

تعرفي على أسباب وطرق التحكم بارتفاع الشهية في الليل

متابعة-جودت نصري   لا تتوافق عادة الأكل في ساعة متأخرة من الليل مع أي نمط حياة صحي، إذ تكون الحاجة الفعلية للطاقة في هذا...

شهية ولا تقاوم.. حضري أصابع الجبن المقلية المقرمشة

متابعة- غرام محمد المكونات: كوبان من البقسماط المطحون. ربع كوب من الطحين الأبيض. بياض ثلاث بيضات. نصف كوب من جبنة الموزاريلا المُقطّعة إلى شرائح طولية. رشّة ثوم بودرة...

وجبات صحية وشهية للتخسيس.. لا تفوتك

متابعة _ لمى نصر: زيادة الوزن مشكلة تواجهها العديد من النساء وتكافح من أجل إيجاد حل لها، وعلى الرغم من وجود العديد من...

لضبط شهيتك قبل النوم.. إليك هذه الحيل السحرية!

متابعة – سماح اسماعيل: يفقد بعض الأشخاص السيطرة على شهيتهم لتناول الطعام قبل النوم، وبالتأكيد يُصيب الشعور بالذنب هؤلاء بعد تناول الطعام وأثر ذلك على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...