رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شهر رمضان

حضر جسمك لصيام سهل في شهر رمضان من خلال اتباع هذه النصائح

متابعة: نازك عيسى   كشفت خبيرة التغذية، هدى البناني، بعض الممارسات البسيطة الجيدة لبدء صيام شهر رمضان في أفضل الظروف الممكنة. تفادياً لحدوث أعراض...

للفطور والسحور.. أطعمة من الضروري أن تتواجد يومياً على مائدة الصائم

متابعة – نغم حسن يتناول الصائم في شهر رمضان الكريم العديد من الأصناف الغذائية المتنوعة، ومنها ما يكون مفيداً لصحته ومنها العكس. وتوجد بعض...

كيف تستغل شهر رمضان لإنقاص وزنك؟ 

متابعة _ نور نجيم : قدمت أخصائية التوعية الصحية الغذائية الدكتورة نورهان قنديل "روشتة صحية" بمبادئ عامة تسهم في خسارة من خمسة إلى...

هل لقاح كورونا شرط لآداء العمرة في رمضان.. وزارة الحج والعمرة تجيب!

متابعة - نغم حسن بعد استفسار أحد الأشخاص عن شرط الحصول على لقاح كورونا من أجل العمرة في شهر رمضان، أجابته وزارة الحج...

الإمارات.. 4 ضوابط لدوام الطلبة في إمارة الشارقة خلال رمضان

متابعة: روان ديوب   وجّهت هيئة الشارقة للتعليم الخاص جميع المدارس الخاصة بالإمارة إلى تحديد ساعات الدوام المدرسي للطلبة خلال شهر رمضان المبارك. وفق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...