رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شهر رمضان

نصائح صحية هامة للأسنان في شهر رمضان.. اتبعها

متابعة - سماح اسماعيل لا بد لك أن تهتم بأسنانك. خلال شهر رمضان أيضا. حيث يمكن أن يؤدي الإهمال إلى تلفها. وكثرة المشكلات...

بتعديلات بسيطة.. نصائح خبير تغذية لممارسة الرياضة في رمضان

متابعة- بتول ضوا تغير العادات الغذائية في شهر رمضان المبارك. تتسبب في انخفاض مستويات الطاقة عند الصائمين. والشعور بالخمول والتعب طوال ساعات الصيام...

“السوبيا”.. المشروب الأمثل للصائمين في شهر رمضان المبارك

متابعة ـ نغم حسن يعتبر مشروب السوبيا واحداً من ألذ المشروبات التي يتم تنتاولها في شهر رمضان المبارك.   ويحتوي السوبيا على العديد من العناصر...

كاملاً أو مهروساً.. طرق تخزين وتجميد الثوم لوصفات الشهر الفضيل

متابعة- بتول ضوا مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك تحرص الكثير من ربات البيوت على توفير وتجهيز مختلف المنتجات الغذائية اللازمة لتحضيرات المائدة...

لا تدعوها تفوتكم.. نصائح رمضانية صحية

متابعة- غرام محمد في شهر رمضان تحتاجين إلى العناية بصحتك بشكل كبير، وهنا نخبرك أهم النصائح الرمضانية الصحية. يجب غسل اليدين وكذلك الأسطح الملامسة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...