رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شهر الصيام

أهم النصائح لمرضى الكلى في شهر الصيام

متابعة _ لمى نصر: يتساءل الكثير من مرضى الكلى حول تأثير الصيام على صحتهم. وعما إذا كان يزيد من معاناتهم. وخاصةً وأنهم أكثر...

خطة غذائية تنقذك من متاعب شهر الصيام

متابعة: نازك عيسى   قدمت خبيرة التغذية سها فارس  خطة غذائية تشمل مجموعة من النصائح لمواجهة المتاعب التي يتعرض لها الناس مع بداية شهر...

للمرضعة الصائمة..إليك هذه النصائح للحفاظ على الرضاعة في الشهر الكريم

متابعة: نازك عيسى   لايعيق الصيام موضوع  الرضاعة ولا يؤثر على العملية بشكل سلبي لقدرة  الجسم على التكيف مع الطريقة الجديدة لحرق السعرات الحرارية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...