رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شرب المياه

للوقاية من تجلطات الساقين.. طرق بسيطة تساعدك عند السفر مسافات طويلة

متابعة - لجين اسماعيل : يضطر الكثير أثناء السفر للجلوس فترات طويلة. مما قد يزيد من مخاطر الإصابة بتجلطات دموية في الساقين. ولكن...

هذه الأمور تحفز جسمك على حرق الدهون.. جرّبها

متابعة - لجين اسماعيل : كثيراً ما يجهل البعض أن سرعة حرق الجسم للسعرات الحرارية تعتمد على أشياء عدّة. لذا إليك عشر أمور...

توقف عنها.. 5 عادات خاطئة لشرب الماء

متابعة- غرام محمد يستخدم بعض الأشخاص الكأس لشرب الماء، ومنهم من يشربه من الزجاجة مباشرة، جالساً أو واقفاً أو نائماً. دون معرفتهم بالأخطاء...

عجائب لشرب الماء ستصدمك.. تعرفي على فوائد شرب الماء بكثره

متابعة ـ سوزان حسن قد يظن البعض أن المياه تستخدم فقط لري الظمأ والعطش خاصة في أوقات ارتفاع درجات الحرارة، ولكن أثبت العلم...

نصائح مجرّبة للمساعدة على شرب المياه في الشتاء

متابعة: روان ديوب   يحافظ شرب المياه على رطوبة الجسم، ويعمل على الوقاية من الإصابة بالجفاف. وتقوية الجهاز المناعي. ولكن نتيجة انخفاض درجات الحرارة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...