رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شرب الماء

مشاكل صحيّة عليك تجنبها.. تعرّف على أضرار الماء البارد!

متابعة – نغم حسن يلجأ الناس إلى شرب الماء البارد في الأيام الحارّة، لكن هذه العادة تحوم حول أمور صحية خطيرة يجب أن...

أخطاء شائعة عليك تجنبها في رمضان.. إليك التفاصيل

متابعة : رهف عمار   عادة ما يرتكب الأشخاص  أخطاء شائعة في رمضان أثناء فترتي السحور وفترة ما بعد الفطور، تؤثر بشكل سلبي على...

توقف عن هذه العادات فوراً لتحمي كبدك من التلف

يعد الكبد أحد أهم أجهزة الجسم ويؤدي اكثر من 500 وظيفة أهمها تخليص الجسم من السموم وتخزين الفيتامينات . وتؤثر بعض الانشطة والعادات...

تعانين من نسيان شرب الماء.. إليكِ طريقة حل هذه المشكلة

متابعة: روان ديوب   يساعد الماء على مد الجسم بالرطوبة التي يحتاج إليها لأداء وظائفه الحيوية. ورغم هذا لا يشرب الكثيرون الكمية الكافية منه. فإن...

حضر جسمك لصيام سهل في شهر رمضان من خلال اتباع هذه النصائح

متابعة: نازك عيسى   كشفت خبيرة التغذية، هدى البناني، بعض الممارسات البسيطة الجيدة لبدء صيام شهر رمضان في أفضل الظروف الممكنة. تفادياً لحدوث أعراض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...