رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شرب الماء

نظام غذائي لتنقية الجسم وتعزيز الصحة: وصفات و نصائح

هل تبحث عن طريقة سريعة وفعالة لتنقية جسمك وفقدان بعض الوزن الزائد؟ هذه الخطة الغذائية لمدة يومين مصممة خصيصًا لمساعدتك على تحقيق...

وصفات طبيعية وعلاجات منزلية فعالة لانسداد الأنف

متابعة - علي حسام ضعون هل تعاني من انسداد الأنف المزعج؟ هل تبحث عن حلول طبيعية للتخلص من احتقان الأنف والجيوب الأنفية؟ في...

دراسة علمية تكشف فوائد شرب الماء أثناء الوجبات

يعتبر الماء عنصرًا أساسيًا في حياة الإنسان، حيث يشكل حوالي 60% من وزن الجسم، ويلعب دورًا حيويًا في العديد من الوظائف الأساسية...

عادات خاطئة تسبب جفاف البشرة في الشتاء

متابعة: نازك عيسى تتعرض البشرة خلال فصل الشتاء للعديد من المشكلات، وأبرزها الجفاف، الذي يعد من أكثر المشاكل شيوعًا بسبب عدة عوامل، بما...

لتجنب زيادة الوزن في الشتاء .. اتبع هذه النصائح ليلا

متابعة: نازك عيسى مع قدوم فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يتزايد استهلاك الطعام، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بسبب العادات الغذائية غير الصحيحة،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...