رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شرب الماء

نصائح بسيطة وسهلة لعلاج تيبس العضلات في الشتاء

متابعة: نازك عيسى   هناك انخفاض كبير في حركة الجسم خلال فصل الشتاء بسبب الطقس البارد بالإضافة إلى ذلك، يزيد الطقس البارد من آلام...

بأقل مجهود.. عادات صباحية تجعل يومك مميزاً

متابعة- بتول ضوا لا يوجد شيء أكثر أهمية من قضاء اليوم بنشاط وفرح وإيجابية، ولكن هذا الشعور يمكن أن يتأثر بأشياء عدة. ولكن...

عادات صحية عليك اتباعها في العام الجديد

متابعة: نازك عيسى هل تريد أن تحصل على حياة أكثر صحة ورفاهية؟! هل تريد أن تصبح أكثر نجاحًا في العام الجديد؟! تابع معنا هذا المقال...

فوائد المداومة على شرب الماء على الريق يومياً

متابعة: نازك عيسى   يساعد الماء في الحصول على العديد من الفوائد الصحية، وخاصةً في حالة شرب الماء على الريق يوميًا، في الآتي أبرزالفوائد. ويتميز...

تعرف عليها.. هذه أفضل الأوقات لشرب الماء

متابعة- غرام محمد إنَّ شُرب الماء بعدَ تناول الأكل ليسَ شيئاً مُقلقاً فهوَ لا يؤثّر على العُصارات الهضميّة أو حتّى على عمليّة الهضم....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...