رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شرب الماء

أشياء لا تفعلها أبداً في الشتاء

متابعة: نازك عيسى   ‏ في بعض الأحيان تنتاب المرء حالة ‫مزاجية سيئة خلال فصل الشتاء، كما يفرض الفصل البارد تحديدات على صحة الجسم....

تنسى شرب الماء؟.. إليك بعض النصائح تساعدك على تذكر شربه

متابعة- بتول ضوا يعتبر الماء أهم العناصر الحيوية التي يحتاجها الجسم. فهو يدخل في معظم وظائف الجسم. وعدم شرب ما يكفي من الماء...

في الطقس البارد.. نصائح للعناية بشفتيك وحمايتهما

متابعة - لجين اسماعيل : سواء في الشتاء أو الصيف ، العناية بالشفاه مهمة للغاية! اكتشفي النصائح والوصفات الطبيعية للعناية بهم. عدم الإفراط في...

تشمل الشرب أثناء الوقوف.. أخطاء شائعة نقوم بها أثناء شرب الماء

متابعة - لجين اسماعيل : الماء هو المكون الرئيسي في أجسامنا. يحافظ على عمل أعضائنا ، ويساعد على التخلص من السموم من الجسم...

بعد تناول الطعام.. أخطاء غذائية يرتكبها الكثير لابدّ من تجنّبها

متابعة - لجين اسماعيل : نحن بحاجة إلى أن نحافظ على صحتنا وأن نحافظ على لياقتنا البدنية والعقلية. القيام بذلك مهم للرفاهية العامة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...