رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شرب الماء

ماذا يحدث للجسم عند شرب 3 لتر من الماء يوميا؟

متابعة -زهراء خليفة تحتاج أجسامنا إلى الماء بانتظام، حتى الجفاف الخفيف ، والذي يمكن قياسه على أنه خسارة بنسبة 1-2٪ من وزن الجسم...

فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ على الريق .. لن تصدقيها

متابعة-سوزان حسن نحتاج إلى شرب الماء طوال اليوم للحفاظ على صحة أجسامنا، ويتميز شرب الماء على الريق بفوائده في تطهير القولون، وتنشيط...

لتفادي أضرار أشعة الشمس..احرص على اتباع هذه النصائح

متابعة: نازك عيسى   بالرغم من عدم قدرتنا على رؤية أشعة الشمس في بعض الأحيان إلّا أنها قادرة على اختراق الجلد والتسبب بعدة أضرار. وتُقدم...

نصائح الخبراء لتناول الماء

متابعة- بتول ضوا يلعب الماء دوراً حيوياً مهماً في الحفاظ على جسم الإنسان، من خلال الحفاظ على خلاياه وأداء أعضائه لمهامها بالشكل الصحيح يوصي...

للنساء..تعرفي أهم الأشياء المسببة لترهل الصدر

متابعة: نازك عيسى   تحدث الأثداء المترهلة لمعظم النساء في أي مرحلة من الحياة، وليس بالضرورة عند الحمل أو انقطاع الطمث. ولكن في حين أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...