رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شرب الماء

فوائد شرب الماء يومياً على صحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل في عالم اليوم، مع انشغالنا بالأعمال والمسؤوليات اليومية، غالبًا ما ننسى أهمية الاهتمام بأنفسنا وصحتنا. ومن أهم تلك الأمور التي...

الإمساك: أسباب شائعة وأطعمة يجب تجنبها

الإمساك مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون، وتؤثر سلبًا على جودة الحياة. تتعدد أسباب الإمساك، بدءًا من النظام الغذائي غير الصحي وصولًا إلى...

شرب الماء: لن تصدق أهميته في الحفاظ على صحتك

متابعة-جودت نصري شرب الماء هو حقاً سر من أسرار الصحة الجيدة والجمال الطبيعي. قد يبدو الأمر بسيطاً، لكن لماء دور هائل في الحفاظ...

في 7 خطوات .. دليلك لتجنب زيادة الوزن في الشتاء

متابعة: نازك عيسى يتساءل الكثيرون عن الإرشادات اللازمة لتجنب زيادة الوزن خلال فصل الشتاء، خاصةً مع الرغبة المتزايدة في تناول الطعام بسبب برودة...

خدعة الماء السحرية: هل شرب الماء قبل الوجبات يساعد حقًا على إنقاص الوزن؟

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن طريقة سهلة وفعالة لإنقاص وزنك؟ قد تكون "خدعة الماء" هي الحل الذي تبحث عنه. انتشرت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...