رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شرب السوائل

حقائق صادمة عن شرب السوائل خلال الطعام.. اكتشفها

متابعة - سماح اسماعيل يساعد شرب السوائل على نقل المواد الغذائية وإذابتها الأمر الذي يساعد على هضم الطعام بشكل أفضل مما يريح المعدة...

لاتكررها..أخطاء شائعة عند ممارسة الرياضة مؤذية للصحة

متابعة: نازك عيسى   هل أنت من هواة ممارسة الرياضة، سواء للحفاظ على الرشاقة أو لإنقاص الوزن؟.. إذا كنت تحب الرياضة وتمارسها سنعرفك على...

نصائح للحفاظ على صحة القولون وتنظيف البطن بشكل آمن.. عليك تطبيقها

متابعة - نور نجيم : يرغب الكثيرون بتنظيف القولون والبطن بطرق طبيعية رغم أن الجهاز الهضمي يقوم بتنظيف نفسه بنفسه لكن من الأفضل...

لتسهيل الولادة الطبيعية.. 4 طرق محفّزة تقيّدي بها

متابعة - لجين اسماعيل : رغم الألم والإرهاق الشديدين اللذين تعانيهما المرأة الحامل عند الخضوع للولادة الطبيعية. إلا أنها أكثر أماناً لصحة الجسم،...

خطوات هامة وبسيطة للتغلب على رطوبة الطقس في المنزل

متابعة: نازك عيسى   تسبب نسب الرطوبة المترافقة مع ارتفاع درجة الحرارة  في حدوث الإجهاد الحراري والذي يؤثر سلباً على الجهاز التنفسي وقد يؤدي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...