رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شرب السوائل

تدابير مهمة لمواجهة حرارة الصيف في العمل

متابعة: نازك عيسى   أفاد معهد الاستشارات الصحية للشركات في ألمانيا أن ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يؤثر سلباً على إنتاجية الموظفين، حيث...

تخلصي من السيلوليت نهائياً باتباع هذه الخطوات الأربع

متابعة: نازك عيسى يعد ظهور السيلوليت مشكلة تثير قلق العديد من النساء، حيث تسبب النتوءات التي تتشكل في الجسم في جعل البشرة تبدو...

كيف تقوم بتحسين امتصاص الجسم للفيتامينات بشكل جيد ومثالي ؟

خاص : نازك عيسى هناك العديد من الطرق لتحسين امتصاص الجسم الأمثل للفيتامينات. بعض التقنيات الأكثر فعالية تشمل: تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يتضمن مجموعة...

احذر من أسباب جفاف الفم فبعضها خطير

متابعة: نازك عيسى قال مركز الجودة في الرعاية الصحية إن جفاف الفم يرجع إلى أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو...

نصائح فعالة للتخلص من البلغم المزعج

متابعة-سوزان حسن   البلغم هو عبارة عن مخاط ولعاب على شكل كتل صغيرة تسبب انسداداً في القنوات التّنفسية والشّعب الهوائية، يتكون البلغم في الجهاز التنفسي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...