رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شد

متى تظهر نتائج تمارين شد الجسم وكسب الكتلة العضلية؟

متابعة-جودت نصري   متى تظهر نتائج تمارين شد الجسم؟ ومتى يتم اكتساب الكتلة العضلية؟ وغيرها من الأسئلة المتداوَلة. التمارين الرياضية والتغيرات الجسدية عند البدء بممارسة التمارين الرياضية،...

عملية شد الوجه من دون تخدير أو مضاعفات Easy Lift

متابعة-جودت نصري   عندما نتكلم عن شد الوجه، يميل معظمنا إلى التفكير في العمليات الجراحية التجميلية التي تستغرق ساعات عدة، وتتطلب فترة نقاهة طويلة...

أحدث طرق شد الوجه الأكثر شهرة في عام 2023

متابعة-جودت نصري   هل تبحثين عن طريقة لتحديث مظهرك هذا العام؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت محظوظة، حيث لم يكن هناك وقت أفضل لاستكشاف أحدث...

قواعد لشد الجسم وتقوية عضلاته وإبرازها بشكل جذاب

متابعة-جودت نصري   قد لا يجد كثيرون الوقت للذهاب إلى الصالة الرياضية، خصوصاً المقبلات على الزواج لكثرة الانشغالات. ومع ذلك، ما زال هناك العديد...

وصفات فعالة لشد الوجه من أول استعمال

متابعة-جودت نصري   لا شك أن الوجه المترهل يخطف جمال المرأة ويسرق شبابها، ويعكس تقدمها في العمر، لذا تبحث كل امرأة عن ماسك سريع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...