رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شد الجسم

ودعي ترهُّل الجسم عند استخدامك لهذه الوصفات 

متابعة _ نور نجيم : إن التقدم في السن أو فقدان الوزن بشكل مفرط، يؤدي إلى ترهل الجلد وهذا ما قد يؤدي إلى...

تعرفي لطريقة عمل كريم لبان الذكر لشد الجسم.. لن تصدقي النتيجة

يحتوي لبان الذكر على نسبة كبيرة من المواد الصمغية والزيوت الطيارة والمواد الراتنجية. وجميع هذه المواد تستخدم في علاج المشاكل والعلل سواء...

أفضل التمارين لشد الصدر في المنزل

علامات الترهّل والارتخاء في منطقة الصدر، مزعجة. لكن هناك مجموعة من التمارين تساعد في شدّ الصدر، وتزيد حجمه. وفقاً لموقع "سيدتي". أفضل التمارين...

ودعي ترهّل الفخذين عند ممارستك هذه التمارين 

تمتاز بعض التمرينات بقدرتها العالية على التخلّص من ترهلّ الجلد، بخاصّة في منطقة الفخذين. كونها تستهدف العضلات الرئيسة. وتساعد في إحراق الدهون...

لك سيدتي.. أحدث تمرين سويدي لشد ترهلات البطن

يسعى العديد من الأشخاص إلى الحصول على بطن مشدودة وقوام مثالي، وهذا يحتاج إلى القيام بالكثير من الأشياء لتحقيق النتيجة المرجوة، والتي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...