رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سن الثلاثين

بعد سن الثلاثين.. ابتعدي عن هذه الأطعمة

متابعة: روان ديوب   حذر خبراء تغذية من مجموعة من الأطعمة والمشروبات المضرّة بجسم الإنسان، خاصة مع تقدمه في العمر. وأشارت استشارية التغذية ضحى عبدالله...

للحفاظ على نضارة بشرتك في سن الثلاثين.. اتبعي هذا الروتين

تهمل بعض السيدات بشرتهن عند فترة الثلاثينات من العمر، مما يجعل بشرتهن تظهر في أسوء حالاتها. على الرغم من أن الاهتمام بها...

قائمة من الأطعمة يجب الابتعاد عنها بعد الثلاثين..تعرّفوا عليها

عمل خبراء تغذية على التحذير من مجموعة من الأطعمة والمشروبات التى تضر بجسم الإنسان. خاصة مع تقدمه فى العمر، وأكدت استشارية التغذية...

لحرق الدهون بعد سن الثلاثين إليكِ هذه النصائح

تحدث تغيرات عدّة في الجسم عند بلوغ سن الثلاثين، ومن هذه التغيرات انخفاض معدل عملية الأيض Metabolism، مما يؤثر سلباً في خسارة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...