رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سن الثلاثين

أمور عليك فعلها بعد سن الثلاثين

  متابعة - مروة البطة هناك الكثير من الخطط التي عليك إنجازها عندما يصبح عمرك في الثلاثين، وهي عبارة عن عادات صحية مهمة لا...

تجنبي هذه المنتجات بعد سن الثلاثين

متابعة – مروة البطة أعلنى خبراء التغذية الأمريكيون المنتجات والأطعمة التي علينا تجنب تناولها بعد سن الثلاثين، واحد من أخطر المنتجات هو السكر،...

علامات مهمة لظهور الشامة بعد سن الثلاثين لا تهمليها

متابعة – مروة البطة تصنف الشامات بأنها أورام جلدية تظهر على شكل بقع بنية اللون وفي أي منطقة من مناطق الجسم، تظهر بعض...

أهم التمارين الرياضية للحفاظ على الصحة بعد سن الثلاثين

متابعة-سوزان حسن اعتباراً من سن الثلاثين، تبدأ الكتلة العضلية في الجسم بالتناقص، لكن هناك خطوات يمكنك القيام بها لتجنب هذا التأثير السلبي. "باعتباري...

بعد سن الثلاثين.. نصائح هامة للعناية بالبشرة

متابعة- غرام محمد دائما ما ينصح باتباع روتين خاص للعناية بالبشرة وبالأخص مع بداية عمر الثلاثين. نذكر فيما يلي أبرز النصائح التي يمكنك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...