رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سن

لاتفوتك.. خطوات هامة لسن سكاكين المطبخ بسهولة وآمان

متابعة- يوسف اسماعيل تُعتبر السكاكين من أهم الأدوات في المطبخ، حيث تساعدنا على تقطيع وتحضير الطعام بشكل سريع وفعال. ومع استخدامها المتكرر، قد...

لاتغفلي عنها.. متى يبدأ سن المراهقة عند البالغين

متابعة- يوسف اسماعيل سن المراهقة هي مرحلة حاسمة في حياة الإنسان، حيث يشهد الفرد تغييرات جسدية، عقلية وانفعالية كبيرة. لكن متى بالضبط تبدأ...

سن التمارين المثالي للمرأة … تعرفي عليه

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة قام بها فريق بحث أن الفوائد الصحية للتمارين الرياضية تكون متساوية للنساء اللاتي بدأن ممارسة الرياضة بانتظام في...

متى يبدأ سن الشيخوخة؟ إليكم الإجابة

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة جديدة  أن مفهوم "الشيخوخة" يتغير، حيث يؤجل الأشخاص الآن النظر إلى أنفسهم على أنهم "كبار في السن" حتى...

بعد سن ال60 .. تعرف على مقدار المشي الصحي اللازم

متابعة: نازك عيسى   وجدت دراسة جديدة أن حجم المشي الفعال بعد سن الستين يجب ألا يقل عن 3000 خطوة في اليوم. ووجد الفريق أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...