رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سموثي

مشروب لذيذ ومنعش.. سموذي التشيز كيك

متابعة_نور نجيم : حضري أطيب وصفات العصائر الطبيعية المنعشة والرائعة، بمكونات بسيطة، وبدقائق قليلة، على طريقة مطبخ "سيدتي". المقادير - للتزيين : كريمة الخفق : حسب...

حيل لاستغلال الفاكهة الذابلة وتقديمها بأشهى الطرق

متابعة : رهف عمار   حوّلي الفواكه التي نضجت أكثر من اللازم إلى عصير من الفاكهة الطازجة، أو امزجي أكثر من نوع من الفاكهة...

جربيها لأطفالك.. سموثي التوت المنعش واللذيذ

متابعة - سماح اسماعيل تسعى السيدات دوماً لصنع ما يرغبه أطفالهم، وخاصة من العصائر الشهية، ولهذا سنقدم لكم طريقة صنع سموثي التوت بخطوات...

ابتعد عن هذه المشروبات في الحال فهي خطيرة على الصحة

متابعة: نازك عيسى   يرغب معظم الأشخاص بالمشروبات في معظم الفصول كونها تعمل على ترطيب الجسم . إلا أن بعض المشروبات قد تؤثر سلباً...

منها سموثي الموز والزبادي.. وصفات لذيذة ومغذية للتخسيس

من الضروري مراعاة القيم الغذائية عند اتباع أي نظام غذائي، للحفاظ على التمثيل الغذائي ومد الجسم بالطاقة، ونظام التخسيس لا يعني عدم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...