رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سموثي

صحي ولذيذ ومنعش.. أسهل طريقة لتحضير سموثي البطيخ

متابعة - نغم حسن يُعدّ سموثي البطيخ مشروبًا لذيذًا وصحيًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، ويتم شربه بخاصة في فصل الصيف...

لتخفيف مشاكل ارتجاع المريء جربي هذه العصائر الطبيعية

متابعة: نازك عيسى   تشمل أعراض ارتجاع المريء السعال والغثيان وبحة في الصوت والفواق. يمكن أن تساعد بعض المشروبات في تقليل شدة الأعراض، لكن...

طريقة إعداد سموثي الشوكولاتة البيضاء

متابعة-جودت نصري   لتحضير سموثي الشوكولاتة البيضاء، اتبعي الوصفة التالية المقادير - الشوكولاتة البيضاء : كوب - الموز : كوب (مقطع) - حليب : كوب - كريمة : كوب...

للحصول على الطاقة طوال اليوم.. إليكم أفضل سموثي

متابعة: روان ديوب   يبحث الجميع عن الطرق الفعالة لزيادة الطاقة في بداية اليوم، حتى يتمكنوا من أداء المهام اليومية بحماس ونشاط. وكما تقول...

لشعر كثيف وطويل.. جرّبي هذه المشروبات الخارقة!

متابعة _ لمى نصر: تحلم جميع الفتيات بشعرٍ طويل ناعم حريري. ومن الجميل أن هذا الحلم أصبح ممكناً في فترة أقلّ بكثير من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...