رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سمك القد

موجات الحر تهدد “سمك القد” في خليج ألاسكا بالانقراض

متابعة - نغم حسن أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة ولاية أوريغون أن سمك القد في المحيط الهادئ يواجه خطرًا كبيرًا بالانقراض بسبب موجات...

في نظامك الغذائي.. عناصر خارقة تخلصك من الدهون والوزن الزائد

متابعة - لجين اسماعيل : تساعد دمج الأطعمة التي تحرق الدهون في النظام الغذائي على زيادة التمثيل الغذائي ، وتسريع حرق السعرات الحرارية...

لمحبّي السمك المشوي.. وصفة شهية بخطوات بسيطة

متابعة _ لمى نصر: وصفة سمك القد المشوي اللذيذة للفيليه المتبل بالزبدة والليمون والبصل الأخضر. إليك طريقة تحضيرها. المكونات 2 (8 أونصات) فيليه سمك القد...

لصحة قلبك ودماغك.. تناول هذا النوع من السمك!

متابعة _ لمى نصر: يجعل اللحم الأبيض المتقشر والنكهة الخفيفة من سمك القد سمكة شائعة ويتم حصادها على نطاق واسع. ونظراً لتركيبته الغذائية،...

للنساء بعد سن الأربعين.. أطعمة وأغذية مهمة لا يجب أن يخلو منها يومكن

متابعة - نغم حسن تتعرض السيدات عند التقدم في السن وبخاصة بعد سن الأربعين للعديد من المشكلات الصحية التي لا ينبغي أن يهملنها. ولذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...