رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سمك السلمون

وصفة شهية.. سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم

متابعة _ نور نجيم : يعد سمك السلمون من الخيارات الغذائية الصحية أثناء اتباعك للرجيم، تمتعي بوجبة خفيفة وطيبة على طريقة موقع "سيدتي". المكونات...

بينها “الزبادي”.. هذه الأطعمة تحمي شعرك من التقصف والتساقط

متابعة - أسماء صبحي العناية بالشعر من الأمور الضرورية التي يجب أن تقوم بها المرأة بشكلٍ مستمر. فمن المؤكد أن يكون لديك بالفعل...

للدايت.. طريقة تحضير سلطة السلمون 

يعتبر سمك السلمون خياراً مثالياً كطبق من سلطات الرجيم السهلة التحضير والخفيفة، لاحتواءه على نسبة محدودة وقليلة من السعرات الحرارية، وفقاً لموقع "سيدتي". مقادير...

ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول السمك مرتين أسبوعياً

قالت الجمعية الألمانية للتغذية، إن سمك السلمون يتمتع بفوائد صحية مذهلة؛ حيث إنه يحمي جسمك ن من الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة...

حيل سحرية للقضاء على تضخم البروستاتا عند الرجال

توجد العديد من الأسباب لتضخم البروستاتا عند الرجال أبرزها الشيخوخة ومستويات هرمون التستوستيرون والتغيرات في خلايا الخصيتين التي تؤثر على نمو الغدة.   أعراض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...