رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سمك السلمون

وجبة سمك شهية.. السلمون بصلصة الشبت

متابعة - نور نجيم : جربي أطيب وصفات الأسماك الرائعة والشهية، سمك السلمون بصلصة الشبت المميزة. المقادير - السلمون : 1 كيلو (شرائح) - الفلفل الأحمر...

لتأخير الشيخوخة..واظب على تناول هذه الأطعمة

متابعة: نازك عيسى   يؤثر النظام الغذائي بشكل مباشر على صحة الجسم. لهذا ينصح الأطباء بتناول بعض الأطعمة  لإمداد الجسم بما يلزمه من عناصر...

لا تقلقي.. كيف يمكنك التمتع بقوام مثالي مع وصفات الريحان؟ 

متابعة - لجين اسماعيل : هناك الكثير ممن يعانون من السمنة ويسعون إلى فقدان الوزن. لكن لا داعي للقلق حيث يمكن تحقيق ذلك...

ما هو نوع السمك الفائز بمسابقة الأسماك الأكثر صحة؟

متابعة - نور نجيم : أكد لورديس كاسترو، مدير مختبر الطعام بجامعة نيويورك، أن الأسماك مصدر حيواني يحتوي على كميات أقل من الدهون...

أطعمة مفيدة للاستهلاك في فترة التوتر والإجهاد.. تعرفي إليها

متابعة - نور نجيم : يقلل استهلاك مضادات الأكسدة، وخصوصاً المتوافرة في الفواكه والخضروات، من الإجهاد. لذلك اكتشفي الأطعمة المناسبة للاستهلاك في فترة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...