رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سمك السالمون

لماذا عليكي تناول سمك السلمون أثناء الحمل؟

بالرغم من أن أطباء كثر يحذرون من تناول أسماك السلمون أثناء الحمل، إلا أن آخرين يعتبرونه خياراً جيداً يمكن تناوله خلال الحمل؛...

بالثقة والإرادة.. ما هي طرق تقليل حجم الفخذين؟

متابعة - لجين اسماعيل : العثور على الوزن هو التحدي الذي يتطلب العمل الجاد دون التعب. فالحصول على الثقة بالنفس وقوة الإرادة ضروريان...

أضيفي هذه الخلطة السحرية وتمتعي بجميع أنواع السمك المقلي

متابعة - لجين اسماعيل: يتميز  السمك بغناه بالفيتامينات وأهمها (B12)، إلى جانب المعادن الضرورية لصحة العقل. إلا أن كثيرين يجهلون التعامل معه، رغم...

بدون أدوية.. أطعمة تحافظ على ضبط نسبة الكوليسترول في الدم

متابعة- غرام محمد يحتاج الجسم إلى مادة الكوليسترول، وهو مادة شمعية توجد في الدم لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبب ارتفاعها الشديد...

خلطة صحية مناسبة لجميع أنواع السمك المقلي.. حضّريها بنفسك

متابعة:  روان ديوب   يعاني الكثيرون من صعوبة في التعامل مع السمك، رغم أنه من أسهل الطبخات على الإطلاق، لعدم حاجته إلى طرق طهي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...