رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سمك التونة

خياراً جيداً لصحة مثالية… فوائد لا تتوقعها لسمك التونة

متابعة- بتول ضوا يتميز سمك التونة بقيمته الغذائية العالية. ما يجعل منه خياراً صحياً ذو فوائد صحية عديدة للجسم. ونستعرض في الآتي أهم فوائد...

بدون مواد حافظة.. أسهل طريقة لتصنيع التونة في المنزل

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر التونة من الوجبات الشهية والتي يرغب بها الجميع، وتمتلك فوائد كبيرة وخاصة لمن يتبع الحمية الغذائية، ولكن في...

خلطة صحية مناسبة لجميع أنواع السمك المقلي.. حضّريها بنفسك

متابعة:  روان ديوب   يعاني الكثيرون من صعوبة في التعامل مع السمك، رغم أنه من أسهل الطبخات على الإطلاق، لعدم حاجته إلى طرق طهي...

فوائد خارقة لسمك التونة لن تتوقعها ..إليك أهمها

متابعة:نازك عيسى   يعد سمك التونة من الوجبات الغذائية الخفيفة ويستخدم في تحضير العديد من الأطباق منها السلطات وغيرها. وسمك التونة غني بالعناصر الغذائية التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...