رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سمك التونة

الأسماك.. الحل الطبيعي للوقاية من طنين الأذن

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة من مستشفى بريغهام والنساء أن تناول الأسماك بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بطنين الأذن لدى النساء....

هل يؤثر تناول الأسماك على المرأة خلال الحمل والرضاعة؟

متابعة: نازك عيسى   أوصت خبيرة التغذية الألمانية كاتارينا هولتاوزن النساء خلال فترتي الحمل والرضاعة بتوخي الحذر عند تناول الأسماك، خاصة الأنواع التي تحتوي...

منها تعزيز الصحة العقلية.. أبرز فوائد تناول سمك التونة

متابعة: خالد الديب تناول سمك التونة يوفر العديد من الفوائد الصحية نظرًا لاحتوائه على مجموعة متنوعة من المغذيات الهامة. إليك بعض الفوائد الرئيسية...

فوائد سمك التونة.. لن تتوقعها

متابعة سماح اسماعيل سمك التونة هو نوع من أنواع الأسماك البحرية وهو غني بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية التي توفر فوائد صحية مهمة. إليك...

بطريقة سهلة وسريعة.. حضري سمك التونة وجبة خفيفة على مائدتك

متابعة بتول ضوا حضري سمك التونة بطريقة سهلة وسريعة وصحية بهذه الخطوات. مكونات: - التونة : 1 (سمكة متوسطة الحجم) - عصير الطماطم : 1/4 كوب -...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...