رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سلمون

طريقة إعداد سلمون بالكاري وحليب جوز الهند

متابعة-جودت نصري   لإعداد سلمون بالكاري وحليب جوز الهند، اتبعي الوصفة التالية: المقادير - السلمون : 500 غراماً (فيليه / مقطع قطع صغيرة) - البصل : 2...

طريقة إعداد توست بالسلمون والجبن الكريمي

-متابعة-جودت نصري   لإعداد توست بالسلمون والجبن الكريمي، اتبعي الطريقة التالية: المقادير - خبز التوست : قطعة - زيت الزيتون : حسب الحاجة - الأفوكادو : نصف حبة -...

أطعمة لتنظيم هرمونات الجسم عند النساء

متابعة _ لمى نصر: تتعدّد المراحل التي تعاني فيها المرأة من اضطرابات في هرمونات الجسم. وتبيّن العديد من الدراسات أنّ للأطعمة دوراً فعّالاً في...

هذه هي أفضل أنواع الأسماك لصحتك.. احرص على تناولها

متابعة _ لمى نصر: من بين جميع الخيارات المتوفرة في قسم المأكولات البحرية، فإن هذه الأسماك مليئة بمعظم أوميغا 3 والكالسيوم وفيتامين ب...

إليك أسرار تحضير طبق سلمون بدبس الرمان أشهى من المطاعم

متابعة – علي معلا: يُستخرج دبس الرمان من غلي عصيره الطازج مع إضافة السكر وعصير الليمون إليه وتركه على نار هادئة حتى يُصبح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...