رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سلطة الزبادي

لوجبة سحور خفيفة ومشبعة.. إليكِ كيفية تحضير التونة بالخضراوات

متابعة _ لمى نصر: تعد وجبة التونة من الحلول السريعة التي يحبّذ عدد كبير من الأفراد تناولها على وجبة السحور. حيث أنها عالية...

سلطة الزبادي للبرياني

متابعة - نور نجيم : تعلمي خطوات عمل سلطة الزبادي الشهية وقدميها بجانب أطباق البرياني بالدجاج أو اللحم. المقادير - لبن زبادي : 2 كوب -...

ماذا يحدث للجسم عند تناول سلطة الجزر بالزبادي؟.. لن تتوقع

كشف الدكتور خالد يوسف خبير التغذية، عن أبرز الفوائد الصحية لتناول الجزر ، خاصة لمرضى القلب والبشرة والمرأة الحامل، وفق موقع "صدى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...