رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سلطة البقوليات

«مللت من السلطات التقليدية».. حضّري سلطة البقوليات المفيدة والشهية

متابعة _ لمى نصر: تتميز البقوليات بفوائدها الصحية لأنها مصدر كبير للبروتين والألياف. يتم استخدامها لإعداد العديد من الوصفات الرئيسية المختلفة. سنخبرك اليوم عن...

سلطة البقول مع المكرونة

متابعة - نور نجيم : سلطة البقول مع المكرونة أطيب سلطات رمضان على طريقة مطبخ سيدتي، مميزة بأنها طيبة، وصحية، وسهلة التحضير. المقادير: - معكرونة...

طبق صحي ومغذي.. سلطة البقوليات بالزبادي 

متابعة - نور نجيم : جربي أطيب الأطباق المغذية والمفيدة، والتي تمد الجسم بالعناصر الغذائية المتنوعة على طريقة مطبخ سيدتي. المقادير - الذرة : ربع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...