رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سكر الدم

هل البلح الأصفر يرفع سكر الدم؟

متابعة: نازك عيسى   يُعبر مرضى السكري غالبًا عن قلقهم من تناول البلح الأصفر، خوفًا من تأثيره السلبي على صحتهم نظراً لاحتوائه على نسبة...

القهوة الخضراء: سر الطاقة وحرق الدهون

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن وسيلة طبيعية لزيادة طاقتك وحرق الدهون الزائدة؟ قد تكون القهوة الخضراء هي الإجابة التي تبحث عنها. في هذا...

لإنقاص الوزن ..تناول هذا المشروب يوميًا

متابعة: نازك عيسى   يُقبل بعض الأشخاص على تناول الشاي بالقرنفل أثناء اتباعهم نظامًا غذائيًا لخسارة الوزن، معتقدين أن هذا المشروب يساعد في حرق...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الذرة المسلوقة؟

متابعة: نازك عيسى   يوصي خبراء التغذية بإدراج الذرة المسلوقة في النظام الغذائي اليومي، ليس فقط لمذاقها اللذيذ، ولكن أيضًا لفوائدها الصحية العديدة بفضل...

دراسة تكشف طريقة تفادي الاكتئاب والسكتة الدماغية

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة كيف يؤثر نمط الحياة على الاكتئاب في مراحل الشيخوخة، وعلى الخرف، وخطر السكتة الدماغية. أوضحت النتائج أن تبني...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...