رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سكر الدم

خطة غذائية تنقذك من متاعب شهر الصيام

متابعة: نازك عيسى   قدمت خبيرة التغذية سها فارس  خطة غذائية تشمل مجموعة من النصائح لمواجهة المتاعب التي يتعرض لها الناس مع بداية شهر...

فاكهة الخبز.. ثمرة غريبة بفوائد عجيبة

متابعة – علي معلا: فاكهة الخبز هي نوع من الفواكه ينحدر من ذات العائلة التي تنتمي إليها فاكهة الجاك فروت الآسيوية الشهيرة، وتعتبر أحد...

لن تصدق.. مشروب غير متوقع يعمل على خفض سكر الدم

متابعة: نازك عيسى يسعى معظم الأشخاص وخاصة المصابين بمرض السكري. لخفض نسبة السكر بالدم . من خلال تناول الأدوية وممارسة التمارين الرياضية. للوقاية...

أبرز الآثار الجانبية لعدم تناول الفاكهة.. منها نقص السكر في الدم

متابعة: روان ديوب   تزوّد الفاكهة الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف والفلافونويدات والبوليفينول وغيرها. كما أنها غذاء غني بالألياف ومضادات الأكسدة، وتنصح جمعية القلب الأمريكية...

البازلاء الخضراء.. تعرف على فوائدها العديدة لصحة جسمك

متابعة - نغم ابراهيم تتميز البازلاء بشكلها الكروي المميز. ونكهتها ذات المذاق الشهي. حيث تدخل في العديد من الأطباق. بالإضافة لفوائدها التي لاتعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...