رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سكري

بالتأكيد لا تستطيع مقاومة الأطعمة المفضلة لديك.. إليك السر وراء ذلك

متابعة – علي معلا: تعتبر الشوكولاتة والمشروبات الغازية والمعجنات والوجبات السريعة، من أكثر الأطعمة المفضلة لدى الجميع فبمجرد رؤيتها نسارع إلى تناولها حتى...

اتبعوا هذه النصائح للتخلص من الدوخة أثناء صيام شهر رمضان

متابعة أسماء غنم يشعر بعض الصائمين خلال شهر رمضان المبارك بالدوخة والصداع مع التعب والإجهاد. طوال ساعات الصيام الطويلة.   إليكم سبب الشعور بالدوخة خلال...

لن تتوقعها.. فوائد سحرية يُقدمها لك زيت الزيتون عند تناوله يومياً

متابعة – علي معلا: يشعر متبعو الدايت بالرتابة والملل من تناول زيت الزيتون يومياً، سواء على الريق أو قبل النوم، استخدامه في طهي...

يلعب دوراً مهماً في نمو الدماغ.. احذروا من نقص هذا الفيتامين

متابعة – علي معلا: تتمثل وظيفة فيتامين د الرئيسية في الحفاظ على توازن مستوى المعادن مثل الكالسيوم والفسفور، وقائمة أخرى طويلة من الفوائد...

لمرضى السكري.. إليكم 9 نصائح هامة لإفطار آمن

متابعة – علي معلا: يحتاج مريض السكري لنظام غذائي منضبط خلال شهر رمضان الكريم، كون السكر ينخفض في الدم خلال ساعات الصوم، ما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...