رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سكريات

خبيرة تغذية تحذر من تناول التمر لهذه الفئة من الناس 

متابعة - نور نجيم : حذرت أخصائية التغذية الروسية ألينا ستيبانوفا من تناول التمر للأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو مرض السكري. وأرجعت...

احذر هذه الأطعمة إن كنت تعاني من التهاب المفاصل

متابعة _ لمى نصر: عندما تعاني من التهاب المفاصل، من المفروض أن تنتبه لنظامك الغذائي لأن بعض أنواع الأطعمة قد تزيد من حدة...

احذروه.. خطأ شائع أثناء تحضير العصائر يجعلها خطيرة جداً على الجسم

متابعة – علي معلا: تعتبر العصائر المتنوعة من المكونات الأساسي للنظام الغذائي لدى الكثير من الأشخاص، وذلك بهدف الحصول على وجبة صحية أو...

هل بشرتك دهنية؟.. ابتعدي عن هذه الأطعمة فوراً

متابعة _ لمى نصر: البشرة الدهنية قد تشكّل خيبة أمل كبيرة لبعض النساء. فهذا النوع من البشرة عرضة جداً للرؤوس السوداء وحب الشباب. في...

لمن تجاوز الستين.. أطعمة تسرع الشيخوخة من المهم تجنبها

متابعة- بتول ضوا الاهتمام باتباع نظام غذئي متكامل ومتوازن خطوة أساسية وهامة للحصول على حياة صحية، خالية من الأمراض، وتزداد أهمية تلك الخطوة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...