رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سكريات

أبرز الأطعمة التي تفاقم حب الشباب.. تجنبها ولاحظ النتائج!

متابعة _ لمى نصر: تعتبر التغيرات الهرمونية والجينات. من العوامل الرئيسية وراء ظهور حب الشباب. إلا أن للنظام الغذائي دوراً هاماً في هذه...

أسباب صادمة لظهور قشرة الرأس.. منها تناول منتجات الألبان!

متابعة _ لمى نصر: يعاني الكثير من الأشخاص. رجالاً كانوا أم نساء. من مشكلة قشرة الرأس. التي قد تظهر بشكل مفاجئ أحياناً. دون...

نظامك الغذائي سبب تعبك!.. إليك أنواع من الأطعمة تستنزف طاقتك

متابعة _ لمى نصر: هل تشعر بالتعب والخمول في أغلب الأوقات. قد يكون نظامك الغذائي له علاقة بذلك. حيث وجدت بعض الدراسات. أن...

احذر.. هذه الأطعمة تهدد ذاكرتك وسلامتك النفسية!

متابعة _ لمى نصر: أوضحت الخبيرة في مجال التغذية النفسية أوما نايدوو. عضو هيئة التدريس في كلية الطب بـ"جامعة هارفارد". أنه يمكن لبكتيريا...

لخسارة 5 كيلو غرام خلال أسبوع واحد فقط.. إليك هذه الريجيم السحري

متابعة – علي معلا: يعتبر ريجيم البطاطا أحد أشهر أنظمة تخفيف الوزن الفعالة والسريعة، لاحتوائه بشكل أساسي على البطاطا المسلوقة الغنية بالنشويات، والألياف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...