17 أبريل، 2021متابعة – علي معلا: قد لا ينتبه الكثيرون منا إلى أنهم يتبعون العادات الغذائية المضرة خلال شهر رمضان، وخاصة في…- 15 أبريل، 2021متابعة أسماء غنم يشعر الكثير من الأشخاص بالكسل والخمول والرغبة الشديدة في النوم. بعد وجبة الإفطار مباشرة في رمضان. …
- 14 أبريل، 2021متابعة أسماء غنم يرغب الكثير من الأشخاص بتناول الكنافة بعد وجبة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك. دون أن يعلموا أضرارها…
- 2 أبريل، 2021متابعة – علي معلا: العسل الحر هو العسل الطبيعي المستخرج من رحيق الزهور الذي يجمعه النحل، ويُعرف أيضاً بعسل ملكات…
- 23 مارس، 2021متابعة أسماء غنم يعد الموز من أكثر الفواكه المغذية خاصة عند تناوله على الريق. لغناه بالفيتامينات مثل فيتامين سي. …
- 22 مارس، 2021متابعة : رهف عمار وفقاً لإرشادات الجمعية "المحدثة" التي نشرتها شبكة "CNN" ، فإنه يجب أن تضم قائمة الطعام…
- 26 فبراير، 2021متابعة أسماء غنم يعتاد الكثير من الأشخاص على شرب عصير البرتقال الطازج في الصباح، ظناً منهم أنه يفيد الصحة ويمنح…
- 5 فبراير، 2021متابعة _ نور نجيم : يعاني معظم الأشخاص من مشكلة "المزاج المتقلب" معتبرين أن هذا مجرد طبع، لكن المفاجأة أن…
- 7 يناير، 2021متابعة: نازك عيسى يلعب الحصول على سعرات حرارية أقل من التي يحرقها جسمك. والالتزام بقواعد التغذية الصحية.دوراً هاماً في…
- 28 ديسمبر، 2020يعتمد العديد من الأشخاص على القهوة عند بداية صباحهم لما لها من تأثير إيجابي على الصحة البدنية والعقلية للشخص. ومع…
- 10 نوفمبر، 2020كشف الدكتور صلاح الدين ندا المتخصص في الأمراض المزمنة عن فوائد الغذاء الصحي للمخ وللحالة النفسية. وبين ندا بأن الغذاء الصحي…
- 28 سبتمبر، 2020يستخدم الثوم في العديد من مطابخ وأكلات العالم، نظراً للنكهة التي يمكن أن يضيفها إلى الطعام بالإضافة لفوائده الصحية الكبيرة.…
- 1 أغسطس، 2020على الرغم من أن الفواكه من أكثر الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها، ولكن بعض منها يدخل في قائمة الممنوعات أثناء…
- 4 يونيو، 2019يعتبر المشمش المجفف من أهم خيارات المقبل على الريجيم، فهو يمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة، ويساهم في نفس الوقت في…
- 3 يونيو، 2019تختلف أوزاننا بعد انتهاء شهر رمضان عن فترة ماقبله، ويعود السبب في ذلك لتناول الأطعمة الدسمة، والحلويات، والعصائر المحلاة، والموالح…
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
