14 مارس، 2022متابعة – علي معلا: كشفت دراسة صدرت حديثاً من المعهد الألماني للتغذية البشرية، أن شرب أكثر من أربعة أكواب من…- 14 مارس، 2022متابعة – علي معلا: يعد الزبادي مصدراً رائعاً للفيتامينات والمعادن والبروتينات، ولذلك فهو مفيد جداً للذين يخضعون لنظام غذائي صارم…
- 21 فبراير، 2022متابعة – علي معلا: تحبين تحضير الحلويات في المنزل، ومن الطبيعي أن تضيفي إليها كمية مهمة من السكر، لكنك تحرمين…
- 23 يناير، 2022متابعة _ لمى نصر: تؤثر بعض أنواع الأطعمة بشكل سلبي على بشرتك. حيث تدمر الجلد. وقد تؤدي إلى ظهور البثور…
- 23 يناير، 2022متابعة- بتول ضوا على الرغم من أهمية وجبة الإفطار الذي نبدأ يومنا بها. إلا أنه دائماً ما نشعر بالجوع بعد…
- 12 يناير، 2022متابعة: نازك عيسى نصحت أخصائية التعذية، آشلي شو، بتناول ما لا يزيد عن أربعة فناجين من القهوة يومياً ،…
- 9 يناير، 2022متابعة _ لمى نصر: تعتبر التغيرات الهرمونية والجينات. من العوامل الرئيسية وراء ظهور حب الشباب. إلا أن للنظام الغذائي دوراً…
- 21 ديسمبر، 2021متابعة _ لمى نصر: يعاني الكثير من الأشخاص. رجالاً كانوا أم نساء. من مشكلة قشرة الرأس. التي قد تظهر بشكل…
- 8 ديسمبر، 2021متابعة _ لمى نصر: هل تشعر بالتعب والخمول في أغلب الأوقات. قد يكون نظامك الغذائي له علاقة بذلك. حيث وجدت…
- 2 ديسمبر، 2021متابعة _ لمى نصر: أوضحت الخبيرة في مجال التغذية النفسية أوما نايدوو. عضو هيئة التدريس في كلية الطب بـ"جامعة هارفارد".…
- 22 نوفمبر، 2021متابعة – علي معلا: يعتبر ريجيم البطاطا أحد أشهر أنظمة تخفيف الوزن الفعالة والسريعة، لاحتوائه بشكل أساسي على البطاطا المسلوقة…
- 3 نوفمبر، 2021متابعة - نور نجيم : حذرت أخصائية التغذية الروسية ألينا ستيبانوفا من تناول التمر للأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين…
- 16 أكتوبر، 2021متابعة _ لمى نصر: عندما تعاني من التهاب المفاصل، من المفروض أن تنتبه لنظامك الغذائي لأن بعض أنواع الأطعمة قد…
- 16 أكتوبر، 2021متابعة – علي معلا: تعتبر العصائر المتنوعة من المكونات الأساسي للنظام الغذائي لدى الكثير من الأشخاص، وذلك بهدف الحصول على…
- 20 سبتمبر، 2021متابعة _ لمى نصر: البشرة الدهنية قد تشكّل خيبة أمل كبيرة لبعض النساء. فهذا النوع من البشرة عرضة جداً للرؤوس…
- 14 سبتمبر، 2021متابعة- بتول ضوا الاهتمام باتباع نظام غذئي متكامل ومتوازن خطوة أساسية وهامة للحصول على حياة صحية، خالية من الأمراض، وتزداد…
- 13 أغسطس، 2021متابعة- بتول ضوا بمذاقها الحلو والمميز تغوي الحلويات الأطفال، فيقبل الكثير منهم على تناولها ولربما الإفراط في استهلاكها، لذا من…
- 24 يوليو، 2021متابعة - نور نجيم : لاحظ خبراء التغذية أنه عند فقدان الوزن، يتم الاهتمام بشكل أساسي بالطعام فقط، مشيرين إلى…
- 14 يونيو، 2021الشعب الصيني من أكثر الشعوب المعمرة في العالم فكثيرا ما نجد صينيين يتجاوزون 100 عام بصحة جيدة، وبالبحث وراء ذلك…
- 2 مايو، 2021متابعة- رنا يوسف من المعروف أن بعض الأطعمة والمشروبات كالحلويات والمياه الغازية تضر بصحة الفم لأنها تسبب تسوس الأسنان. وفي…
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
