رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سكريات

احذروا شرب عصير البرتقال باكراً ..ستصدمكم الأسباب

متابعة أسماء غنم يعتاد الكثير من الأشخاص على شرب عصير البرتقال الطازج في الصباح، ظناً منهم أنه يفيد الصحة ويمنح النشاط المطلوب عند...

أطعمة تُسبب الكآبة.. لن تخطر على بالك! 

متابعة _ نور نجيم : يعاني معظم الأشخاص من مشكلة "المزاج المتقلب" معتبرين أن هذا مجرد طبع، لكن المفاجأة أن السبب في ذلك...

تعرف إلى فوائد الخيار والجزر للرجيم

متابعة: نازك عيسى   يلعب الحصول على سعرات حرارية أقل من التي يحرقها جسمك. والالتزام بقواعد التغذية الصحية.دوراً هاماً في نخفيف الوزن. ومن بين المأكولات...

تحذير من شرب القهوة مع هذه المكونات..تعرف إليها

يعتمد العديد من الأشخاص على القهوة عند بداية صباحهم لما لها من تأثير إيجابي على الصحة البدنية والعقلية للشخص. ومع الوقت ظهرت إضافات...

طبيب يكشف أفضل الطرق للإحساس بالشبع وأهمية الغذاء الصحي

كشف الدكتور صلاح الدين ندا المتخصص في الأمراض المزمنة عن فوائد الغذاء الصحي  للمخ وللحالة النفسية.  وبين ندا بأن الغذاء الصحي يمنح القدرة على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...