رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سكريات

4 سكريات آمنة لمرضى التهاب المفاصل

متابعة: نازك عيسى   يزيد استهلاك السكر من الالتهاب في جسم، سواء كان ذلك بكميات كبيرة أو معتدلة على مدى طويل. هذا الالتهاب يمكن...

أضرار خطيرة لتناول السكريات خلال وجبة الفطار

متابعة-جودت نصري تناول كميات كبيرة من السكريات في وجبة الفطور له آثار سلبية متعددة على الصحة، ويؤثر سلبًا على عملية التمثيل الغذائي ويؤدي...

لماذا تناول البرتقال بين شوطي المباراة عادة رياضية؟

متابعة: نازك عيسى   تناول البرتقال خلال فترة الاستراحة بين شوطي المباراة يُعَدُّ تقليدًا شائعًا ومتجذرًا في بعض الرياضات، خاصة في دول مثل أستراليا،...

إليك نصائح لكبح الرغبة الشديدة في تناول السكريات

متابعة-جودت نصري الرغبة الشديدة في تناول السكريات أمر طبيعي، ولكن يمكن التحكم فيها باتباع بعض النصائح والإرشادات. إليكِ بعض الأفكار التي قد تساعدكِ: تغييرات...

تناول الحامل للسكريات بين الفوائد والأضرار.. انتبهي جيداً

متابعة-جودت نصري تناول السكريات للحوامل يمكن أن يكون له بعض الفوائد والأضرار، وفيما يلي بعض المعلومات حول ذلك:   الفوائد المحتملة: 1. مصدر سريع للطاقة: السكريات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...