رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سعرات

أطعمة تتمتع بسعرات حرارية منخفضة.. تعرف إليها

هنا بعض الأطعمة التي لها سعرات حرارية منخفضة ويمكن تضمينها في نظامك الغذائي: 1. الخضروات الورقية الخضراء: مثل السبانخ والكرنب والخس. تحتوي على...

ما العلاقة بين السعرات الحرارية والأنشطة البدنية للطفل؟

متابعة-جودت نصري عادة يحتاج الطفل إلى كمية كبيرة من السعرات الحرارية من أجل النمو، بالإضافة إلى حاجته لمزيد من السعرات الحرارية... إذا قام...

أطعمة لها سعرات حرارية قليلة .. تعرفي إليها

هنا بعض الأطعمة التي لها سعرات حرارية منخفضة ويمكن تضمينها في نظامك الغذائي: 1. الخضروات الورقية الخضراء: مثل السبانخ والكرنب والخس. تحتوي على...

أطعمة لها سعرات حرارية منخفضة .. تعرفي اليها

هنا بعض الأطعمة التي لها سعرات حرارية منخفضة ويمكن تضمينها في نظامك الغذائي: 1. الخضروات الورقية الخضراء: مثل السبانخ والكرنب والخس. تحتوي على...

فوائد التمارين اللاهوائية لشدّ الجسم وحرق السعرات.. جربيها

متابعة-جودت نصري   على الرغم من أن هذا المصطلح قد لا يكون مألوفًا لدى الكثير من الأشخاص، إلا أن التمارين اللاهوائية هي تمرين شائع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...