6 نوفمبر، 2024يعاني الكثير من الناس في عصرنا الحالي من التوتر والقلق المستمرين، مما يؤثر سلبًا على صحتهم ونوعية حياتهم. ولكن لا…- 20 أكتوبر، 2024متابعة - علي حسام ضعون هل تشعرين بالإرهاق والتعب عند العودة إلى المنزل؟ هل تبحثين عن طريقة لتحويل منزلك إلى…
15 أكتوبر، 2024متابعة بتول ضوا هل تشعر بالتعب والإرهاق طوال اليوم رغم الحصول على قسط كافٍ من النوم؟ قد يكون السبب في…
13 أكتوبر، 2024متابعة بتول ضوا هل تشعرين أحيانًا بعدم الثقة بنفسك؟ هل تتساءلين كيف يمكنكِ أن تكوني أكثر سعادة ورضا عن حياتك؟…- 11 أكتوبر، 2024متابعة - علي حسام ضعون يشير خبراء الفلك إلى أن شهر أكتوبر عام 2024 يحمل معه حظًا وافرًا لنساء أربعة…
- 10 أكتوبر، 2024متابعة - علي حسام ضعون هل تساءلت يومًا عن السبب وراء شعورك بالخمول أو الاكتئاب بعد تناول وجبة معينة؟ قد…
- 9 أكتوبر، 2024متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن طريقة بسيطة وفعالة لتحسين صحتك؟ لا تبحث أكثر من المشي! المشي لمدة…
- 9 أكتوبر، 2024متابعة - علي حسام ضعون يعتبر الوالدان النواة الأساسية التي يبنى عليها المجتمع، ولهما دور كبير في تكوين شخصية أطفالهم…
- 26 سبتمبر، 2024متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالحزن والاكتئاب مع اقتراب فصل الشتاء؟ قد تكون تعاني من اضطراب عاطفي موسمي…
25 سبتمبر، 2024متابعة بتول ضوا هل تشعرين أحيانًا بعدم الثقة بنفسك؟ هل تتساءلين كيف يمكنكِ زيادة ثقتك بنفسك وتحقيق أهدافك؟ الإجابة بسيطة:…- 18 سبتمبر، 2024هل تشعر بسعادة غامرة مع قدوم فصل الخريف؟ لست وحدك! فكثيرون ينتظرون هذا الفصل بفارغ الصبر للاستمتاع بأجوائه المميزة والطبيعة…
- 31 أغسطس، 2024متابعة بتول ضوا هل تشعرين بالملل والتعب من روتين حياتك اليومي؟ هل تبحثين عن طرق لإعادة شحن طاقتك وزيادة حيويتك؟…
27 أغسطس، 2024متابعة بتول ضوا هل تساءلت يومًا لماذا تتخذ بعض القرارات دون تفكير عميق؟ أو لماذا تجد نفسك تكرر نفس الأنماط…
12 يوليو، 2024متابعة بتول ضوا تُعدّ الغيرة من المشاعر الإنسانية الطبيعية، خاصةً في العلاقات العاطفية، وتحديدًا بين الزوجين. ولكن، عندما تتحول هذه…
9 يوليو، 2024متابعة بتول ضوا بين ضغوطات الحياة ومتطلباتها، يجد الكثيرون أنفسهم مجبرين على العمل في وظائف لا يحبونها. فكيف يمكن تحقيق…- 25 يونيو، 2024متابعة بتول ضوا هل تعاني من ضغوطات الحياة اليومية؟ هل تشعر بالقلق أو الحزن دون سبب واضح؟ حان الوقت للاهتمام…
22 يونيو، 2024متابعة-جودت نصري إليك بعض النصائح الذهبية لتربية أطفال آمنين وسعداء: 1. وفر بيئة آمنة وداعمة: - قم بتأمين المنزل…
17 يونيو، 2024متابعة-جودت نصري هناك عدة علامات يمكن أن تدل على أن طفلك يشعر بالسعادة، وهي: 1. الابتسامة والضحك: - الطفل…
13 يونيو، 2024متابعة بتول ضوا كشفت دراسة حديثة أجراها علماء في جامعة ميشيغان الأمريكية عن ظاهرة غريبة قد تبدو للوهلة الأولى متناقضة،…
8 يونيو، 2024متابعة بتول ضوا أظهرت دراسة جديدة أنّ الحصول على 46 دقيقة إضافية من النوم ليلاً يُمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا…
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
