رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سردين

هذه هي أفضل أنواع الأسماك لصحتك.. احرص على تناولها

متابعة _ لمى نصر: من بين جميع الخيارات المتوفرة في قسم المأكولات البحرية، فإن هذه الأسماك مليئة بمعظم أوميغا 3 والكالسيوم وفيتامين ب...

طريقة عمل السردين

متابعة_زهراء خليفة طريقة عمل السردين: 1 كيلو سردين 1 كوب دقيق 3 فص ثوم مفروم 3 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء 3 ملعقة كبيرة نعناع 3 ملعقة كبيرة بقدونس 1 ملعقة صغيرة...

فوائد مذهلة لهذا النوع من الأسماك.. لا تتجاهلها

متابعة _ لمى نصر: يعتبر السردين من الأسماك الزيتية. الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية. وله فوائد عظيمة لصحة الجسم. تعرف معنا على فوائد سمك...

فوائد ستجعلك تعشق تناول سمك السردين!

متابعة _ لمى نصر: يعد سمك السردين من أكثر الأكلات البحرية شهرة في العالم، وقد أطلق عليه هذا الاسم نسبة إلى جزيرة سردينيا...

لمكافحة الزكام ونزلات البرد.. احرص على تناول هذه الأطعمة

متابعة _ لمى نصر: يصاب الكثير من الأشخاص بنزلات البرد والأنفلونزا. وقد يؤدي العطس المستمر وسيلان الأنف والحمى المصاحبة لهذه الأعراض إلى تعطيل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...