رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سد الشهية

إذا كنت ترغب بوزن مثالي.. تناول هذه الأطعمة التي تسد الشهية 

متابعة - نور نجيم : تتسبب بعض الأطعمة في سد الشهية، مما يؤدي إلى خسارة الوزن، بحسب موقع "ويب ميد" WebMed، المعني بالشؤون...

فوائد مدهشة.. لريجيم البطاطس للجسم

متابعة- غرام محمد تسعى كثير من السيدات للحصول على جسم ممشوق ونحيف. وهناك أكثر من طريقة تساعدك لخسارة وزنك. ولكن تختلف طبيعة جسم...

السعرات الحرارية في الكمثرى.. هل تساعد على التخسيس؟

متابعة- غرام محمد يشتهر فصل الصيف بمجموعة متنوعة من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، بينها أنواع يمكن الاعتماد عليها لفقدان الوزن وحرق الدهون المتراكمة...

لن تستغني عنها.. تعرفي فوائد الفاصولياء الخضراء للنساء

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر الفاصولياء الخضراء من الخضروات التي تحتوي العديد من العناصر الغذائية. لذا إليك فوائد للنساء، تجعلك لن تستغني...

لا تملكون الإرادة.. إليكم إذاً 5 أطعمة لسدّ الشهية وخسارة الوزن

متابعة - نغم حسن يرغب العديد من الأشخاص بالامتناع والتوقف عن تناول الطعام بكميات كبيرة، رغبة منهم في تنظيم روتين طعامهم وخسارة الوزن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...