رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سحور

الوزن الزائد في رمضان.. مشكلة يمكن مواجهتها بهذه النصائح

متابعة- بتول ضوا قد يجد بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في الامتناع عن تناول الطعام لساعات طويلة في نهار رمضان. الأمر الذي يدفعهم لتناول...

نصائح للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : يوصي خبراء التغذية حول العالم، ببعض النصائح للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان 2022، وهي: -اسرع الإفطار، ابدأ بالشوربة...

للحصول على وجبة سحور صحية.. احذروا هذه الأطعمة

متابعة – علي معلا: في شهر رمضان يتغير النظام الغذائي للصائمين بتناول وجبتين فقط في أوقات متقاربة. لذا يجب الاهتمام باختيار الأطعمة المناسبة...

دعاء سحور الليلة 29 من شهر رمضان

اللهم لا تشمت أعدائي بدائي واجعل القرآن دوائي وشفائي أنت ثقتي ورجائي، واجعل حسن ظني بك شفائي وثبت علي عقلي وديني وبك...

دعاء سحور الليلة 28 من شهر رمضان

اللهم تقبل صيامنا وقيامنا وصالح أعمالنا. اللهمّ اختم بالسّعادة آجالنا واقرن بالعافية غدوّنا وآصالنا. ‏اللهم اجعلنا في هذه الليلة المباركة مقبولين بكرمك مكفولين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...